Как маме оставаться в ресурсе?
Никто из нас не идеален, и даже у самой заботливой мамы порой возникают ситуации, когда она чувствует себя на пределе и кажется, что её силы на исходе.
Сегодня на коуч-игре многодетная мама и эксперт по материнству Ирина Барменкова поделилась своими советами о том, как восполнить этот ценный ресурс и не дать ему закончиться слишком быстро.
Ирина уверена, что в каждой маме скрыты огромные возможности, и мы можем найти к ним доступ — нужно лишь приложить немного усилий.
Вот несколько советов, которые помогут вам обрести гармонию и равновесие:
Найдите время, чтобы разобраться в себе.
Похвалите себя за то, что уже сделали.
Распределите свои силы и сосредоточьтесь на том, что действительно важно.
И самое главное — помните, что у счастливой мамы — счастливые дети.
Мы благодарим Ирину Барменкову за интересную и увлекательную игру.
В нашей библиотеке вы всегда сможете найти полезные книги по психологии и воспитанию детей.
Берегите себя и читайте наши книги!
