Очень часто люди путают стресс с тревогой и наоборот. Стресс и тревожность имеют под собой разные чувства. Сегодня в клубе Субботние посиделки мы попытались с этим разобраться.
А помогла нам в этом талантливый и чуткий психолог из Санкт-Петербурга — Ульяна Ростер. Ульяна поделилась техникой самопомощи. Разобрали примеры из жизни. Состоялась настоящая психологическая разгрузка, которая так необходима всем в настоящее время.
Благодарим участников и Ульяну за искренность и душевную встречу!
